Ki Training
Retrouver un corps fort, fluide et pleinement vivant
Ki Training est un accompagnement global sur mesure qui allie
fitness, yoga postural et libération des fascias pour transformer ton corps
en conscience et retrouver énergie, équilibre, légèreté et fluidité.
COACHING CORPOREL PERSONNALISÉ
en Présentiel à Namur et/ou en Visio
Tarifs sur demande – adaptés à vos besoins et à votre rythme.
💪Un accompagnement sur mesure, orienté résultats
Que tu veuilles :
- Perdre du poids durablement
- Te renforcer en profondeur
- Reprendre confiance en ton corps
- Booster ton énergie physique
- Ou simplement te sentir mieux dans ta peau
Les séances Ki Training sont entièrement personnalisées pour t’emmener vers tes objectifs, à ton rythme.
🌱 Une méthode qui respecte ton corps
Loin des entraînements rigides ou impersonnels,
Ki Training propose une approche fonctionnelle, progressive et consciente du mouvement.
On travaille la force, la souplesse, la posture et le souffle, tout en prenant en compte tes tensions, ta fatigue, ton niveau de départ, ou encore ton histoire corporelle.
🌀 Ce que comprend l’accompagnement :
- Coaching individuel, 100 % personnalisé
- Séances variées : renforcement, cardio doux, yoga, mobilité, respiration
- Objectifs : tonus, silhouette, équilibre, confort articulaire, vitalité
- Outils adaptés à chaque profil (débutant à confirmé)
- Écoute, bienveillance et progression durable
Témoignages
Je vous recommande vivement Aurélie comme excellente coach sportif! J’ai été suivi par elle pendant plusieurs mois avec assiduité, bienveillance et professionnalisme. Aurélie m’a aidé à me remettre en forme et soulager des maux de dos en appliquant un programme personnalisé et adapté. Elle a tenu compte de mes limites physiques et veillé constamment à ce que les exercices pratiqués soient correctement réalisés pour atteindre au final les objectifs fixés ensemble. C’était à chaque rendez-vous un bonheur de la revoir et elle a su générer chez moi une motivation sans faille. Je suis tellement reconnaissant de son accompagnement efficace et humain !
Lucien
Designer
Après mon dernier accouchement, j’ai décidé de faire du sport et essayer de retrouver ma ligne.
C’est Aurélie qui m’a accompagnée tout au long de ce chemin difficile et c’est grâce à ses encouragements et à son professionnalisme que je suis arrivée à un excellent résultat.
Elle m’a aidée à récupérer mon énergie, m’a suivie tant au point de vue alimentaire que sportif.
Bref, j’ai perdu 15 kg et sans elle ne n’y serais certainement pas arrivée.
J’espère encore avoir des enfants et la post-maternité ne me fait plus peur car j’ai un coach super efficace qui m’aidera.
Je ne puis que me réjouir d’avoir été suivie par Aurélie et la recommande chaleureusement, sans hésitations.
Cécile
Designer
Je ressens un vrai plaisir de travailler avec Aurélie qui est toujours souriante, à l’écoute, encourageante et très professionnelle. Je me sens transformée à tout point de vue et je peux donc affirmer que j’ai dépassé mes objectifs préalables.
J’ai appris à surpasser mes limites, à travailler mon corps dans son ensemble, à mieux le connaître et le respecter, à me muscler, me tonifier et améliorer nettement ma qualité de vie.
Cela fait maintenant quatre mois que je pratique du sport de manière assidue. Je ne saurais simplement plus m’en passer. Mes troubles de l’humeur se sont améliorés et j’ai diminué ma médication… J’ai découvert le plaisir du sport.
Pour tout cela, merci Aurélie !
Joëlle
Designer
The main reason for my working with Aurelie were my problems with a kiss-syndrom which causes limited movements and back problems because of the dispositioned mussels.
Due to the intensive work with Aurelie these problems disappeared and in April, 2007 my doctor found out by x-ray that the kiss-syndrom was gone.
Aurelie has a feeling for what her client needs. She is motivated and has a very good way to transmit her motivation towards me. The training is always interesting with a lot of new excercises and experiences. Aurelie has a good way to take care of myself. It is a pleasure to work with her even it is sometimes very exhausting.
Today I have no physical problems any more and I feel healthy and well balanced.
Lucia
Designer
In the beginning I suffered from back problems relating to previous disc operations. After some time of training with Aurelie the problems disappeared.
The training with Aurelie is interesting and challenging. It is very helpful for me and puts me in an excellent physical condition. I feel good and fit.
Jan
Designer
Presse
Le SOIR - 2009
Wolvendael Magazine - 2010
